Khi trẻ bị ốm thì đồng nghĩa với việc hệ miễn dịch của bé đang rất kém do phải chống lại những vi khuẩn virus gây bệnh. Chính vì thế mà trong thời gian này các mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bé để giúp cho bệnh không nặng hơn. Bài viết dưới đây sẽ mách cho các mẹ những thực phẩm không nên ăn khi trẻ bị ốm, tránh những thực phẩm dưới đây thì bệnh của bé sẽ nhanh khỏi hơn.
Thực phẩm chứa nhiều đường
Khi trẻ bị ốm bạn thường dỗ bé bằng cách cho bé ăn bánh kẹo, nhưng thực chất điều đó là không nên. Bạn nên tránh không cho trẻ uống nước ngọt, nước ép trái cây nguyên chất như cam, dưa hấu hay những loại bánh kẹo có chứa nhiều chất đường.
Bởi đường khi hấp thụ trong cơ thể sẽ khiến cho các tế bào máu trắng diệt vi khuẩn trong cơ thể chậm hơn, khiến cho bệnh của bé chậm khỏi hơn và kéo dài hơn.
Chuối tiêu
Chuối tiêu – loại thực phẩm rất dễ ăn đối với trẻ, có nhiều chất dinh dưỡng và cũng được trẻ yêu thích. Là loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa thế nhưng khi trẻ bị ốm bạn không nên cho trẻ ăn chuối, đặc biệt là chuối tiêu.
Bởi trong chuối còn chứa nhiều chất kali, nếu nạp nhiều kali vào trong cơ thể khi trẻ bị ốm sẽ khiến cho trẻ bị rồi loạn nhịp tim và dẫn đến suy tim, rất nguy hiểm. Các mẹ nên tránh nhé!
Xem chi tiết
Lòng đỏ trứng
Trứng là một loại thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe. Thế nhưng khi trẻ bị ốm đặc biệt là bị sốt việc ăn trứng sẽ làm cho nhiệt lượng cơ thể tăng lên mà không phát tán ra bên ngoài được nên sốt càng cao và lâu khỏi hơn.
Và hơn hết trong thành phần của lòng đỏ trứng cũng có chứa chất kali, nếu trẻ bị ốm ăn vào sẽ có nguy cơ rối loạn nhịp tim và gây suy tim.
Cam, quýt
Khi trẻ bị ốm cũng không nên cho trẻ ăn những loại trái cây có chứa nhiều axit như cam, quýt, quất bởi nó có tác dụng kích thích dạ dày gây đau dạ dày và khó chịu, đau bụng cho trẻ.
Mật ong
Mật ong là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thế những nếu ăn quá nhiều mật ong khi bị ốm sẽ dễ làm cho nhiệt độ cơ thể trẻ tăng thêm và hơn hết chất đường ngọt trong mật ong còn làm cản trở quá trình diệt khuẩn của bạch cầu làm bệnh lâu khỏi hơn.
Nước lạnh
Chỉ nên uống nước ấm đun sôi để nguội hoặc nước lọc khi trẻ bị ốm bởi chẳng hạn khi trẻ bị sốt việc uống nước lạnh đồng nghĩa với việc làm cho sốt cao hơn và làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Vì thế hãy loại bỏ cả nước lạnh khi trẻ bị ốm nhé, khi uống nước ấm sẽ làm cho các tế bào máu trắng thực hiện chức năng tốt hơn và các độc tố cũng được loại bỏ dễ dàng hơn góp phần làm bệnh nhanh khỏi hơn.
Những loại rau màu xanh
Ăn rau xanh rất tốt cho mọi người không chỉ trẻ, thế nhưng khi trẻ bị ốm bạn không nên cho trẻ ăn những loại rau màu xanh như rau cải, rau cải xoăn, rau cải xanh,…
Bởi trong thành phần của những loại rau này có chứa vitamin K – nó làm giảm tác dụng của các loại thuốc khiến cho bệnh lâu khỏi hơn và dẫn đến việc uống nhiều thuốc mà không khỏi – hay còn gọi là nhờn thuốc.
Những thực phẩm khó tiêu
Khi bị ốm thì cũng đồng nghĩa với hệ tiêu hóa của trẻ không được khỏe và không ổn định. Vì thế việc loại bỏ những thực phẩm thịt có màu đỏ, cá, tôm, cua,.. và những loại thịt có chứa hàm lượng cholesterol cao là điều cần thiết. Nó sẽ gây khó tiêu cho bé.
